コツログ

得意分野である投資や節税、出版業界ネタなどを共有します。

2017-08-25から1日間の記事一覧

【画像】2か月で5.5kg減の糖質制限ダイエットに成功 計723円セブンのランチがこちら

私ごとですが、6月末からダイエットを始めて、5.5kgの減量に成功しました。72.5kgあったのが、昨日の計測ではぴったり67.0kgまで落ちたので、このブログに記録しておこうかなと。 ダイエット方法は食事制限と運動の両方で行う 食事は糖質制限が最も効果が出…