通勤でスマホ、会社ではパソコン、帰宅してからテレビ、そして寝る前にベッドでiPad。 私と同じようなデジタル漬けの日々を送っている人も多いと思う。 眼を酷使しているので、特に最近は眼が疲れやすく、頭の奥の方がずーんと重く感じることが増えてきた。 …